挪威队被分在2026世界杯欧洲区预选赛J组，同组对手包括西班牙、苏格兰、格鲁吉亚、塞浦路斯和直布罗陀。从纸面实力看，西班牙是小组头号种子，苏格兰近年来进步显著，具备强劲竞争力。挪威虽拥有哈兰德这样的顶级前锋，但整体阵容深度和稳定性仍面临考验。小组前两名将直接晋级，第三名则需参加附加赛，这意味着挪威必须在面对西班牙和苏格兰的关键战中争取拿分，才能保留直通美加墨世界杯的希望。
作为当今足坛最具统治力的中锋之一，哈兰德在国家队的表现直接影响挪威的进攻效率。他在预选赛中的进球能力无可替代，但足球是团队运动，单靠一名球星难以确保稳定胜场。挪威中场创造力不足、边路突破乏力的问题长期存在，若无法为哈兰德提供足够支援，对手只需针对性限制其接球空间，就可能瓦解整条进攻线。此外，哈兰德的健康状况和俱乐部赛事负荷也将影响他在关键预选赛中的出场状态。
挪威上一次参加世界杯还是1998年，此后二十多年始终未能重返决赛圈。尽管近年涌现出哈兰德、厄德高、索尔洛特等英超级别的球员，但球队整体战术体系尚未形成稳定风格，主帅人选也经历多次更迭。面对经验丰富的西班牙和身体对抗出色的苏格兰，挪威在攻防转换和定位球防守上屡现漏洞。若不能在主场对阵强敌时抢下关键三分，极可能再次陷入“有巨星无成绩”的尴尬局面。
即便无法以小组前两名直接出线，挪威仍有mk sports希望通过获得小组第三进入附加赛。根据欧足联规则，附加赛资格将结合欧国联成绩综合评定，挪威目前具备一定竞争力。若能进入附加赛，凭借哈兰德的终结能力和主场优势，仍有机会通过单场淘汰制实现突围。不过，附加赛对手可能包括其他小组的强队或传统劲旅，容错率极低。对挪威而言，每一场预选赛都必须当作决赛来打，任何松懈都可能让“哈兰德时代”的世界杯梦想再度延期。
